地址:简阳市河东新区观音井路下花园路10栋789号    电话:028-27066133
邮箱:13700XX00@XXXX.com
简阳爱帝月子中心
   
庆典资讯
当前位置:
2-3个月的新妈妈经验谈
来源: | 作者:佚名 | 发布时间: 2022-03-30 | 91 次浏览 | 分享到:

为了宝宝的健康成长:妈妈们也要注意补钙,多吃一些含钙高的食品,比如鱼、虾皮、虾米、海带、豆浆、豆腐、金针菜、胡萝卜、配方奶等,都可以给人体提供充足的钙质。
此阶段是宝宝大脑发育的关键时期,因此妈妈们为了保证宝宝的健康发育,一定要多给宝宝喂养补脑食品。大豆含大脑所需的优质蛋白和8种人体必需的氨基酸,能增强脑血管的机能。各种动物的脑子都合大量脑磷脂和卯磷脂,是人脑的滋补佳品。还有动物肝脏、鱼肉、鸡肉、配方奶都是补脑的最佳食品。
2个月后,婴儿的食量开始减少,至4个月时,会出现生理性的厌奶期,婴儿会自动调整喝奶量,这些都属于正常现象。只要婴儿体重增长没什么异常,家长就不必太担心。只要婴儿的体重百分比不低于正常数值的两格,就属于正常范围,母亲定期体检就可得知婴儿的身高体重。
若按体重来计算婴儿喝奶基本需求量的话,理想的喝奶量是每天每干克体重150毫升奶比较好。
例如:体重6干克的婴儿,每天的喝奶量就是150*6-900毫升,即婴儿每天的喝奶需求量。只要每次喝奶量保持在100~150毫升之间,就属正常数值。
婴儿出生开始,喂了母乳后,婴儿吃没吃饱,母亲心里没底。其实,不能定时、定量地喂母乳,跟母亲的喂食技巧和经验有关。如何能定时定量呢?婴儿饿了、哭了就应该让婴儿喝奶吗?母亲不妨从婴儿喝奶的间隔推算婴儿是否吃饱。
以母乳来说:因为奶水较稀、易吸收,平均每隔3个小时至3个半小时,婴儿就会饿,这属于正常现象。如果婴儿在2个小时内又要喝奶,就表示婴儿在上一餐的时候没有吃饱。以此而推,不难得知婴儿的正常间隔时间。
对于喂食配方奶粉的婴儿,由于配方奶粉不如母乳那么好消化.同时也比母乳更具饱足感,一般每隔3个半小时至4个小时喝1次奶即可。配方奶粉的成分与母乳的成分非常接近,母亲不必过多考虑品牌的选择与转换问题,只要适合婴儿的口味就行。如果婴儿在喝奶的时候睡着了,可以轻捏他的耳朵或颈后唤醒他。
如宝宝不想吃母乳,则不应强行进行哺乳。宝宝虽然很小,但是也具备一定的自我感知能力,宝宝可能会因为不饿、不想吃或者肚子不舒服等原因不吃奶。所以宝宝不吃奶有很多原因,在不知道原因前不要强行喂奶。
如果新妈妈有饮酒的习惯,或者在哺乳期间有工作应酬不得不饮酒时,就一定要暂停母乳喂养。因为酒精会随妈妈的身体代谢而进入血液,然后进入母乳被宝宝吸食。但是此时的宝宝还很小,肾脏和肝脏还不具有代谢酒精的能力,即使随母乳吸入到宝宝体内的酒精量很少,但是也会对宝宝带来一定的伤害,加大宝宝肾脏和肝脏的压力。甚至会出现宝宝不愿意吃奶的现象,所以妈妈在哺乳期应该禁止饮酒。一旦新妈妈饮用了一定量的酒后,就不应该再给宝宝喂奶,应该在饮酒后半天甚至是一天后再恢复哺乳,此期间可以给宝宝喂奶粉等替代母乳,等酒精完全代谢掉,排除体外后再进行哺乳。
此时,有的新妈妈为了早日恢复苗条体型开始减肥,其实这是不对的。脂肪是乳汁中的重要组成成分,一旦来自食物中的脂肪减少,母体就会动用储存的脂肪来产奶。而平时身体中的有害物质都储藏在脂肪中,调用储存脂肪会让这些环境荷尔蒙进入血液及母乳中,危害到宝宝。

​新闻分类
热门资讯